Uncategorized

Czym jest jet lag i jak sobie z nim radzić?

Czym jest jet lag i jak sobie z nim radzić?

Dalekie podróże przez strefy czasowe mogą skutkować nieprzyjemnym objawem chorobowym jakim jest Jet lag. W polskim tłumaczeniu Jet lag to zespół nagłej zmiany strefy czasowej, w którym dochodzi do zaburzenia rytmu dnia i nocy.

Więcej »
Sen a odchudzanie: czy sen może wpływać na efektywność odchudzania?

Sen a odchudzanie: czy sen może wpływać na efektywność odchudzania?

Odchudzanie powinno być procesem, do którego powinniśmy się odpowiednio przygotować. Obmyślenie odpowiedniego planu działania pozwala nam się zorganizować i osiągnąć efektywne wyniki szybciej i prościej. Układamy dobrze zbilansowaną dietę, podejmujemy aktywność fizyczną, ograniczamy niezdrowe

Więcej »
Materace piankowe lateksowe

Materace piankowe lateksowe

Lekkie, wygodne materace piankowe zapewniają równomierne podparcie sylwetki na całej długości. Charakteryzują się dużą elastycznością punktową, wspierają każdy centymetr ciała. Dzięki temu mięśnie są zrelaksowane, odprężone a stawy odciążone. Materace piankowe wspomagają prawidłowe krążenie

Więcej »
Jaka temperatura w sypialni jest optymalna do spania?

Jaka temperatura w sypialni jest optymalna do spania?

Utrzymywanie odpowiedniej temperatury w mieszkaniu pozwala nie tylko zaoszczędzić na kosztach ogrzewania, ale przede wszystkim czuć się dobrze. Zbyt wysoka lub zbyt niska temperatura w pomieszczeniach powoduje dyskomfort, ciężko nam poprawnie funkcjonować. Często nie

Więcej »
Jak pozbyć się roztoczy w łóżku? Nasze rady na zdrowy i bezpieczny sen

Jak pozbyć się roztoczy w łóżku? Nasze rady na zdrowy i bezpieczny sen

Co to jest roztocze kurzu domowego? To mikroskopijnej wielkości pajęczaki, bytujące w kurzu i żywiące się złuszczonym naskórkiem ludzkim i zwierzęcym. To stworzenia, których odchody (rzadziej fragmenty ciał czy całe osobniki) są silnym alergenem,

Więcej »
Producent materacy

Producent materacy

Dobry materac to podstawa komfortowego snu a wysokiej jakości sen przekłada się na nasze zdrowie i wydajność w ciągu dnia. Jako producent materacy rozumiemy to i staramy się zrobić wszystko, by nasze produkty spełniały

Więcej »
Dezynfekcja materaca: jak poprawnie zdezynfekować materac?

Dezynfekcja materaca: jak poprawnie zdezynfekować materac?

Każdy z nas dba o swój dom i chce by był czysty i wolny od szkodliwych patogenów. Regularnie go sprzątamy i wietrzymy, Używamy różnych środków w celu dezynfekcji lub by pozbyć się nieprzyjemnych zapachów.

Więcej »
Jak pozbyć się problemów ze wstawaniem rano?

Jak pozbyć się problemów ze wstawaniem rano?

Jeszcze tylko minutka … jeszcze pół … Taki schemat powtarzający się co rano dotyczy ciebie? Marzysz o tym by budzić się rześkim i wypoczętym skoro świt, tymczasem ciężko zwlec ci się z łóżka na

Więcej »
Ile powinien kosztować dobry materac?

Ile powinien kosztować dobry materac?

Niejednokrotnie cena produktu to nie tylko wartość jaką musimy za niego zapłacić, ale często również wyznacznik jego jakości. Wyższa cena kojarzona jest z dobrą klasą produktu i wysoką renomą. Warto jednak dokładnie przyjrzeć się

Więcej »
Jak poradzić sobie ze skrzypiącym łóżkiem?

Jak poradzić sobie ze skrzypiącym łóżkiem?

Co noc ten sam koszmar…Kładziesz się do łóżka i pierwsze co słyszysz to okropne skrzypienie. Masz już dość tego irytującego dźwięku, który wybudza cię co noc, powoduje dyskomfort psychiczny i naraża na złe samopoczucie

Więcej »