Warstwy w materacu

Mowa ciała to klucz do wzajemnego rozumienia się. Stanowi aż 60% przekazu, podczas gdy sposób mówienia, np. ton głosu to 30%, a same słowa to zaledwie 10% komunikatu. Wynika z tego, że gesty, postawa

Głęboki sen to potoczna nazwa snu wolnofalowego, odpowiedzialnego za regenerację organizmu. Jest jednym z etapów fazy nREM czyli non-rapid eye movement, występującej naprzemiennie z fazą REM, w ciągu 4-6 cykli w ciągu nocy. Zacznijmy

Jedną z chorób wywołujących zaburzenia snu, jest zaliczana do parasomnii narkolepsja. To nie do końca poznana przypadłość obniżająca poziom życia i jego komfort. Dotyka zarówno kobiety jak i mężczyzn. Zwykle ujawnia się w okresie

Sen jest niezbędny dla poprawnego funkcjonowania organizmu. Jego brak w bardzo szybkim tempie upośledza funkcje motoryczne ciała oraz sprawność umysłową. Po zaledwie 72 godzinach bez snu człowiek traci poczucie rzeczywistości, pojawiają się halucynacje, ręce

Ogromny odsetek ludzi cierpi z powodu niedostatecznej jakości wypoczynku. Dolegliwość tą nazywamy bezsennością i jest dziś zaliczana do jednej z licznych chorób cywilizacyjnych. Jak brzmi pełna definicja tego schorzenia? Bezsenność- to problemy z zaśnięciem

Telefony komórkowe wyparły tradycyjne budziki i to one co rano budzą nas wybraną melodyjką. Oznacza to, że mamy go przy sobie praktycznie przez całą dobę. Nie zostawiamy go na dłużej w ciągu dnia i

Bezsenność jest plagą dzisiejszych czasów. Wielu z nas skarży się na różnego rodzaju uciążliwości związane z wieczornym wypoczynkiem. Na bezsenność składa się bowiem kilka czynników. Zaliczamy do niej nie tylko całkowitą niemożliwość zaśnięcia czyli

Czym jest pianka poliuretanowa? Została wynaleziona przez niemieckiego chemika w 1937 r. Przez kolejne dziesięciolecia przechodziła kolejne etapy rozwoju. Dziś jest materiałem stosowanym w wielu różnych dziedzinach. Odnalazła się również w produkcji materacy. Pianka

Sen to bardzo ważna fizjologiczna potrzeba każdego organizmu. Codziennie kładziemy się do wygodnego łóżka by odpocząć i zregenerować siły na następny dzień. Nie każdy ma jednak możliwość wyspać się w wygodnym łóżku w zaciszu

Podróżowanie to dla wielu z nas największa przyjemność w życiu. Niektórzy kochają wolność i niezależność. Jak połączyć jedno i drugie? Kupić kampera lub przyczepę campingową. Nie zapominajmy, że oprócz samej możliwości przemieszczania się kamper