Ciepła i przytulna sypialnia, zwłaszcza zimową porą, zachęca do relaksu i odpoczynku w domowym zaciszu. Przemyślana aranżacja nada jej odpowiedni klimat i sprawi, że będzie cieszyła i oko i ducha. Gdy już zdecydujemy się na odpowiedni styl musimy się go trzymać by wnętrze tworzyło jedną, wspólną całość.
Ciepła sypialnia
Mówiąc o cieple możemy pomyśleć zarówno o temperaturze pomieszczenia jak i o panującej tam atmosferze. Tym razem chodzi nam jednak o temperaturę pomieszczenia. Chodź wiadomo, że temperatura w sypialni nie powinna być zbyt wysoka by spało się nam komfortowo i zdrowo, ciemne, długie i mroźne wieczory aż proszą o podkręcenie kaloryferów. Jeżeli zadbamy o odpowiednie nawilżenie powietrza, nic nie stoi na przeszkodzie by podnieść temperaturę w sypialni do około 20-21 °C. Ważne by odczuwać termiczny komfort i czuć się dobrze we własnym mieszkaniu. Przy okazji warto sprawdzić czy okna są szczelne i dobrze zamknięte. Nie zapominaj przed snem krótko i intensywnie przewietrzyć sypialnię. Pomieszczenie się nie wyziębi, a powietrze wymieni.
Ciepła i przytulna sypialnia
Jest wiele sposobów na zaaranżowanie urokliwej i nastrojowej sypialni. Główną rolę odgrywają tu dodatki, przy pomocy których możemy całkowicie odmienić wnętrze. Przede wszystkim nadać mu konkretny styl, ocieplić pomieszczenie i stworzyć kameralną przestrzeń. Nasz prywatny azyl, w którym odpoczniemy i zrelaksujemy się. Jak się do tego zabrać? Zacznijmy od serca sypialni czyli łóżka. Jego styl to sprawa indywidualna, są jednak modele bardziej lub mniej przytulne. Szyku, elegancji i romantyzmu z pewnością nadadzą wnętrzu łóżka z pięknym, dużym zagłówkiem o miękkiej fakturze. Skórzane lub pikowane, wysokie lub niskie, ale z pewnością rzucające się w oczy. Wygląd łóżka to jedna sprawa i choć pod względem wizualnym jest na pierwszym miejscu, to jednak pod kątem wygody i zdrowego snu prym wiedzie odpowiednio dobrany materac. Materac powinien być dobrany twardością do wagi użytkowników. Wyróżniamy materace miękkie, materace średnio twarde, materace twarde i materace bardzo twarde. Również typ wkładu wewnętrznego powinniśmy przemyśleć. Inaczej zbudowany jest materac pocketowy, a inaczej materac lateksowy. Na samym końcu czeka nas decyzja o surowcach, z których wykonane są warstwy zewnętrzne. Materac termoelastyczny ogrzeje zmarzlucha, materac kokosowy odprowadzi nadmiar wilgoci przy dużej potliwości. Praktycznym wyborem jest zakup materaca dwustronnego. Posłuży nam dłużej i możemy wybrać dwie różne twardości, które będziemy zamiennie stosować. W kontekście łóżka i materaca powinniśmy pomyśleć również o pościeli. Odpowiedni rozmiar sprawi, że nie będziemy przeciągać kołdry raz w jedną a raz w drugą stronę. Zimowe poszewki mają często bardzo ciekawe wzory: świąteczne gwiazdki, renifery, choinki, śnieżynki. Wybierajmy te uszyte z ciepłych materiałów jak bawełna, kora, wełna, flanela lub bambus. Starajmy się jednak unikać jedwabiu, satyny czy lnu, które są lepsze na gorące dni.
Przytulna sypialnia
Gdy już zadbamy o odpowiednią regenerację ciała, relaks i odprężenie skupmy się na pozostałych elementach aranżacji, które sprawią że sypialnia będzie przytulna i ciepła. Pierwszym ważnym czynnikiem jest klimatyczne oświetlenie. Duża ilość punktowych źródeł światła pozwala dowolnie modyfikować jego natężenie. Poza główną lampą sufitową wyposażmy sypialnię w kinkiety, lampki nocne lub lampy podłogowe. Dokupmy ciekawe abażury lub klosze, które rozproszą światło i nadadzą mu odpowiednią barwę. Modne są również taśmy led montowane przy szafach lub w okolicach łóżka. Kolejnym elementem są świece zapachowe, których migocący blask nada wnętrzu romantyzmu i intymności a piękny zapach (wanilii, miodu, pomarańczy lub lawendy) zrelaksuje i odpręży. Świece zapachowe mają przeróżne kształty, kolory i fakturę. Kupimy świece w szkle, metalowych puszkach, solo. Wybór należy tylko i wyłącznie do Ciebie. Bardzo indywidualnym dodatkiem są zdjęcia w pięknych, stylizowanych ramkach, sentymentalne pamiątki np. z podróży czy sprezentowane przez bliskie osoby. Na ścianach warto zawiesić pasujący do całości obraz, na łóżku ułożyć dużą ilość puszystych poduszek, zachęcających do wtulenia dzięki przeróżnym poszewkom. Kolorowe, o różnej wielkości i fakturze urozmaicą wnętrze. Obowiązkowe są również ciepłe pledy i koce. Narzucone na łóżko lub fotel pięknie wyglądają. A gdy się nimi otulisz, nie będzie Ci się chciało ruszyć z miejsca. Gdy już weźmiesz ciepłą kąpiel, zrobisz sobie kubek ciepłej herbaty z cytryną i ułożysz się wygodnie na łóżku, by poczytać ulubioną książkę, włącz cichą, nastrojową muzykę. Dźwięki lecące w tle wyciszą Cię i sprawią, że Twoja ciepła i przytulna sypialnia będzie miejscem, którego wszyscy będą Ci zazdrościć.
Twoje mieszkanie czy dom to Twój azyl, w którym masz możliwość bycia sobą, odreagowania wszystkich nagromadzonych w ciągu dnia przeżyć. Musisz mieć w nim takie miejsce, które Cię wyciszy i uspokoi, które naładuje Cię pozytywną energią.
Zobacz też nasze inne artykuły z bloga:
- Czym jest jet lag i jak sobie z nim radzić?
- Sen a odchudzanie: czy sen może wpływać na efektywność odchudzania?
- Materace piankowe lateksowe